Aller au contenu

Padel en Mouvement

Technique et Entraînement
36 articles

Auteur/autrice : <span>Thomas Leroy</span>

Structurer son entraînement hebdomadaire pour progresser

Avis et retour d’expérience sur Padel Tech

Dossier technique solide, certifications ISO et marquage CE, brevet Pocketball et projets internationaux visibles ; vigilance sur l'absence de retours clients p

7 septembre 2026

Gestes pour limiter le risque de commotion

Retirer immédiatement le joueur suspect, surveiller les signes neurologiques, orienter vers une évaluation médicale, interdire la reprise le jour même et inform

6 septembre 2026

Alimentation avant et après un match de padel

Repas 2-4 heures avant, collation 30-60 minutes si besoin. Favoriser glucides digestes, protéines modérées, lipides et fibres limités, bien s’hydrater et recons

4 septembre 2026